全城 iphone狂 ~ 癮發 isick

全城Phone狂 癮發isick

(星島)2011年1月6日 星期四 06:30

(綜合報道)

(星島日報    報道)新一年第一宗大新聞竟然是iPhone4響鬧功能失靈，可見此手機在港人眼中的超然地位。事實上，現在行街食飯搭車，個個拿起iPhone猛「篤」，全城也Phone狂！不過，玩得多，小心患上「iSick」！雖然醫學界暫未將「iSick」定義為疾病，但有精神科醫生指出，玩iPhone上癮等於沉迷賭博或上網，後果可以很嚴重！

　　文：Karen

　　部分圖片：星島圖片庫

　　遊戲功能最易上癮

　　潮人手機iPhone集通訊、上網和玩樂於一身，過萬款的Apps任由用家Download，去到邊玩到邊，的確幾方便。美國    史丹福大學    早前進行了一項調查，要求受訪者評估自己對iPhone的上癮程度，結果有百分之十的受訪者自認「完全上癮」。香港精神科醫學院李永堅醫生指出，雖然醫學文獻暫時沒有「iSick」這種疾病，但不得不承認，隨著iPhone愈來愈普及，大眾沉迷iPhone所帶來的精神和健康問題已漸漸令人關注。「沉迷iPhone與沉迷上網很相似，用家不由自主、無目的地玩iPhone，例如用iPhone玩遊戲，其實是沒有意義的，如果不分晝夜地玩，便有機會出現精神問題，甚至影響人際關係。」

　　的確，遊戲功能是iPhone最容易令人上癮的賣點。筆者最近也迷上iPhone遊戲《We Rule》，曾試過因擔心農作物遲了收割壞死，而半夜起床開機「收割」！問李醫生這是否病態行為，他說：「最重要看沉迷程度有否影響社交和正常工作，情況與沉迷賭博相似，偶爾一玩亦不為過。」李醫生續指，不能以使用iPhone時間長短來界定是否患上「iSick」：「有些人要用iPhone工作，這不算沉迷，但假如他不懂自控、日以繼夜地使用，才算是上癮的徵狀。」

　　如果你自認自制能力差，要對抗iPhone的誘惑，除了靠身邊朋友提醒，可嘗試每天記錄自己花在使用iPhone的時間和下載Apps的數量，藉此警剔自己。如想控制減少玩iPhone，可分散注意力做其他事情或做一些鬆弛運動。李醫生說，iPhone功能多，如能善用的確是工作和娛樂的好幫手，但凡事應適可而止，不可過分沉迷。

　　■精神科醫生李永堅提醒iPhone用家不要過分沉迷。

　　■自去年iPhone4面世後，iPhone已入侵香港每一角落。