消脂健美操

哈哈~~ 好耐以前報讀過工聯會o個d健美操...其實功效唔大...不過都迫到自己每個星期有一日運動既...都好多好多年前喇...其實都幾辛苦的...而且大熱天時跳完又無涼沖返屋企都幾辛苦...@@~ 好臭的汗水味~~

前一排...有同事建議報讀這類課程...哈~~都好丫...又可以郁下喇!!

六月開班...每個 wk 一堂...每堂 1 hr...出下汗都幾好~~ 而且一班人都應該會幾開心的...heehee~~ 又要開始刻苦的體力勞動了!!   Yo~~~Let's Go~